{"id":964,"date":"2014-06-10T21:20:07","date_gmt":"2014-06-10T21:20:07","guid":{"rendered":"http:\/\/karatepraxis.wordpress.com\/?p=964"},"modified":"2025-05-10T17:34:26","modified_gmt":"2025-05-10T17:34:26","slug":"wie-war-das-in-der-bar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.karatepraxis.com\/en\/wie-war-das-in-der-bar","title":{"rendered":"Wie war das in der Bar?"},"content":{"rendered":"
\"Trainingsimpression<\/a>
trai\u00adnings\u00adim\u00adpres\u00adsi\u00adon an der bar<\/figcaption><\/figure>\n

Ich pro\u00adbie\u00adre gern etwas aus und Ende M\u00e4rz war es dann soweit. 32 Inter\u00ades\u00adsier\u00adte tra\u00adfen sich zum ers\u00adten Trai\u00adning in authen\u00adti\u00adscher Umge\u00adbung und wir trai\u00adnier\u00adten in einer Bar in Br\u00fchl. Nicht nur die 30 noch nichts ahnen\u00adden Teil\u00adneh\u00admer waren gespannt. Auch Ange\u00adlo und ich woll\u00adten das Expe\u00adri\u00adment wagen. Ich den\u00adke es war f\u00fcr alle anders als vor\u00adher erwar\u00adtet.<\/p>\n

Letz\u00adtes Jahr hat\u00adte ich den Wunsch mal ein Trai\u00adning in einer rea\u00adlen Umge\u00adbung, nicht Turn\u00adhal\u00adle oder Dojo o.\u00e4., durch\u00adzu\u00adf\u00fch\u00adren. Mit Ange\u00adlo fand ich einen begeis\u00adter\u00adten Mit\u00adstrei\u00adter. Wir ent\u00adwi\u00adckel\u00adten vie\u00adle Sze\u00adna\u00adri\u00aden und ver\u00adwar\u00adfen eini\u00adge wie\u00adder. Und es kris\u00adtal\u00adli\u00adsier\u00adte sich schnell her\u00adaus, da\u00df ein paar Stun\u00adden Lehr\u00adgang nicht aus\u00adrei\u00adchen, um alle wich\u00adti\u00adgen Aspek\u00adte der Selbst\u00adver\u00adtei\u00addi\u00adgung in einer Bar abzu\u00adde\u00adcken. Des\u00adwe\u00adgen haben wir ent\u00adschie\u00adden die Inhal\u00adte auf\u00adzu\u00adtei\u00adlen.<\/p>\n

\"Training<\/a>
trai\u00adning beim essen<\/figcaption><\/figure>\n

Part I besch\u00e4f\u00adtigt sich mit den Grund\u00adla\u00adgen einer sol\u00adchen Umge\u00adbung. Der Lehr\u00adgang ent\u00adhielt theo\u00adre\u00adti\u00adsche und prak\u00adti\u00adsche Sequen\u00adzen. Wir star\u00adte\u00adten mit dem wich\u00adtigs\u00adten Teil f\u00fcr Selbst\u00adver\u00adtei\u00addi\u00adgung und Not\u00adwehr. In Abwand\u00adlung einer recht\u00adli\u00adchen For\u00admu\u00adlie\u00adrung w\u00fcr\u00adde ich sagen \u201cDas Recht braucht der prak\u00adti\u00adschen Selbst\u00adver\u00adtei\u00addi\u00adgung nicht wei\u00adchen\u201d. Wir bespra\u00adchen die recht\u00adli\u00adchen Aspek\u00adte unse\u00adres Han\u00addelns. Wir bespra\u00adchen mehr als nur das Not\u00adwehr-Recht. Die\u00adser Theo\u00adrie\u00adteil war uns wich\u00adtig und war viel\u00adleicht l\u00e4n\u00adger als so man\u00adcher erwar\u00adtet h\u00e4t\u00adte, wenn ein Lehr\u00adgang \u201cBar Fight\u201d hei\u00dft. Sor\u00adry, aber das muss\u00adte sein!<\/p>\n

Es gab vie\u00adle Rol\u00adlen\u00adspie\u00adle und prak\u00adti\u00adsche \u00dcbun\u00adgen, die so, wohl auch noch nie\u00admand in einem Karate\u2011, Selbst\u00adver\u00adtei\u00addi\u00adgungs- oder Kampf\u00adkunst\u00adlehr\u00adgang erlebt hat. Aber es ist wich\u00adtig sich mit K\u00f6r\u00adper\u00adspra\u00adche und Gespr\u00e4chs\u00adf\u00fch\u00adrung aus\u00adzu\u00adken\u00adnen. Denn K\u00e4mp\u00adfen kann jeder. Sun Zi sagt \u201cDie gr\u00f6\u00df\u00adte Leis\u00adtung besteht dar\u00adin, den Wider\u00adstand des Fein\u00addes ohne einen Kampf zu bre\u00adchen\u201d. Also wie soll man das machen, wenn man nur K\u00e4mp\u00adfen lernt? Des\u00adhalb unser Ange\u00adbot beim \u201cBar Fight\u201d ande\u00adre Din\u00adge auch mal aus\u00adzu\u00adpro\u00adbie\u00adren.<\/p>\n

\"Einige<\/a>
eini\u00adge sind angrei\u00adfer<\/figcaption><\/figure>\n

Aber die prak\u00adti\u00adsche Ver\u00adtei\u00addi\u00adgung und das K\u00e4mp\u00adfen kamen auch noch. Es ist doch so, vom Betre\u00adten einer Bar bis zum Ver\u00adlas\u00adsen und selbst dar\u00ad\u00fcber hin\u00adaus k\u00f6n\u00adnen Din\u00adge gesche\u00adhen. Was mache ich, wenn ich auf mei\u00adnem Bar\u00adho\u00adcker ange\u00adgrif\u00adfen wer\u00adde oder beim gem\u00fct\u00adli\u00adchen Drink am Tisch ange\u00adp\u00f6\u00adbelt und ange\u00adpackt wer\u00adde.<\/p>\n

Die Teil\u00adneh\u00admer des ers\u00adten Lehr\u00adgangs sag\u00adten zum Bei\u00adspiel fol\u00adgen\u00addes: \u201cEs folg\u00adten \u00dcbun\u00adgen zu ver\u00adschie\u00adde\u00adnen Situa\u00adtio\u00adnen in denen Gedr\u00e4n\u00adgelt wur\u00adde und man kaum Platz zum ver\u00adtei\u00addi\u00adgen hatte.\u201d-Alex; \u201cPosi\u00adtiv waren auch die Aspek\u00adte Auf\u00admerk\u00adsam\u00adkeit, Laut\u00adst\u00e4r\u00adke und K\u00f6r\u00adper\u00adspra\u00adche, eben die Wahr\u00adneh\u00admung der Umge\u00adbung und des Gegen\u00fcber.\u201d-Justin; \u201c\u00fcbt neue Tech\u00adni\u00adken, ver\u00adtieft schon bekann\u00adtes Wis\u00adsen\u201d \u2014 Sven; \u201cVie\u00adle Aspek\u00adte zur Kon\u00adflikt\u00adver\u00admei\u00addung und eben auch zu den Situa\u00adtio\u00adnen, in denen die Kon\u00adflikt\u00adver\u00admei\u00addung nicht geklappt hat.\u201d \u2014 Micha \u2014 Alle Kom\u00admen\u00adta\u00adre<\/a><\/p>\n

Also ins\u00adge\u00adsamt sehr abwechs\u00adlungs\u00adreich. Der n\u00e4chs\u00adte Lehr\u00adgang dazu kommt bestimmt. Sie\u00adhe unter Calen\u00addar<\/a>.<\/p>\n

Ach so, f\u00fcr uns Trai\u00adner bot der Lehr\u00adgang auch mehr als erwar\u00adtet. Wir lern\u00adten von den Teil\u00adneh\u00admern, wie auf bestimm\u00adte Rei\u00adze reagiert wird und was funk\u00adtio\u00adniert hat im Lehr\u00adgangs\u00adkon\u00adtext und was (noch) nicht. Allen Teil\u00adneh\u00admer von damals m\u00f6ch\u00adte ich sagen, da\u00df wir nicht alles auf\u00adge\u00addeckt haben, was wir vor hat\u00adten. Also seit gespannt auf den 2. Teil. (Ende Okto\u00adber 2014).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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