We tru­ly app­re­cia­te your com­ment. Thank you!

roland s. profile pictureRoland S.
15:16 15 Mar 25
Vie­len Dank für den tol­len Trai­nings­tag in Gie­sen. Vie­le inter­es­san­te Aspek­te die wir sicher in unser Trai­ning inte­grie­ren wer­den.
matthias s. profile pictureMat­thi­as S.
20:37 09 Mar 25
Ich durf­te die­ses Wochen­en­de ein Trai­nings­la­ger von Chris­ti­an in Leip­zig besu­chen. Ein­fa­che Selbst­ver­tei­di­gungs­for­men an Kata Hei­an 1–3 wur­den gezeigt, die selbst­ver­tei­di­gungs­tech­nisch wirk­lich Sinn machen und schnell zu erler­nen sind. Ein Muss für jeden Kara­te­ka, der wirk­lich die Kampf­kunst erler­nen will. Wir sehen uns auf jeden Fall wie­der…
sylvia j. profile pictureSyl­via J.
12:55 09 Mar 25
Ich war zum 2ten mal auf einem Lehr­gang mit Chris­ti­an Wede­wardt und bestimmt nicht zum letz­ten Mal. Tol­ler Trai­ner, tol­les Trai­ning. Egal ob weiß- oder schwarz­gurt, man fühlt sich sehr gut auf­ge­ho­ben und nimmt sehr viel vom Trai­ning mit.
Wei­ter so.……👍
maximilian r. profile pictureMaxi­mi­li­an R.
16:13 08 Mar 25
Die­ser Lehr­gang hat mei­nen Kara­te­weg super berei­cher — vie­len herz­li­chen Dank

796 respon­ses

  1. “Gerol­stein, die drei Tage von”
    Wie­der Eins a: Viel­fäl­ti­ges Pro­gramm, das nicht ruhen ließ.
    Lau­ter net­te Leu­te, die einen auch abends nicht ruhen lie­ßen.
    Neu­es gelernt, auch über mich selbst. Bekann­tes hoch­ge­holt. Bekann­te gepflegt.
    Das alles in super­schö­ner Land­schaft, dies­mal auch mit tol­lem Wet­ter.
    Für alles das RIESENDANK und RESPEKT an die Orga­ni­sa­to­ren und die­se unfass­lich tol­le Trai­ner-Trup­pe!!!
    Habe noch kei­ne Gerol­stein-Tage ver­passt und möch­te unbe­dingt Stamm­gast wer­den.
    Jetzt bin völ­lig geschafft und sehr zufrie­den.
    Axel

  2. Gerol­stein war mal wie­der ein Kara­te­tech­ni­sches Genuss­wo­chen­en­de. Von Selbst­ver­tei­di­gung über Kata und fun­dier­ten Vor­trä­gen wur­de alles gebo­ten. Ener­gie­ge­la­de­ne Jung- und Jüngst­ka­ra­te­kas sowie inner­lich in sich ruhen­de und auch weni­ger ruhen­de Hoch­gra­du­ier­te kamen alle auf ihre Kos­ten. Eine voll­kom­men neue Erfah­rung für mich war der SV-Par­cours mit real erleb­ter Belas­tungs- und Kampf­si­tua­ti­on. Alles wur­de mit viel Herz­blut und Begeis­te­rung ver­mit­telt, auch wenn am Ende die Trai­ner­stim­me etwas gelit­ten hat. Ich freue mich schon auf die nächs­ten Lehr­gä­ne

  3. Soll­ten sich in der Ver­gan­gen­heit und in der Gegen­wart die unter­schied­li­chen Auf­fas­sun­gen vom Kara­te, vom Kara­te­trai­ning, Trai­nings­in­hal­ten, Päd­ago­gik,
    Grund­la­gen­leh­re oder Stil­rich­tung in den Köp­fen der Kampf­sport­schü­ler als etwas tren­nen­des erwie­sen oder sel­bi­ge dazu ver­an­laßt haben nur einem bestimm­ten Stil oder Trai­nings­me­tho­de zu fol­gen, wohl­wis­send, daß ihnen die Mög­li­chen, die ihnen ande­re Sti­le bie­ten, ver­bor­gen blie­ben, so haben sich eben jene Auf­fas­sun­gen spä­tes­tens in dem Lehr­gang vom 9. April 2015 nicht nur gefun­den, son­dern sogar ver­ei­nigt.

    Spe­zi­ell auf die­sem Lehr­gang tra­fen sich “Die soli­den Grunda­gen”, “SV-Kom­pe­tenz” und “Das uralte Know-How aus Kata”. Die Meis­ter die­ser Trai­nings­in­hal­te boten die­se nicht etwa sti­lis­tisch oder kon­zep­tio­nell getrennt von­ein­an­der an, ver­mit­tel­ten den Lehr­gangs­teil­neh­mern nicht etwa ihre Auf­fas­sung als das non-plus-ultra des Kara­te­trai­nings und stan­den auch nicht in Kon­kur­renz zuein­an­der. Viel­mehr führ­ten sie den Anwe­sen­den ihre Inhal­te als Teil eines Gan­zen vor, gin­gen detail­iert auf die indi­vi­du­el­len phy­si­schen Anfor­de­run­gen eines jeden Trai­nie­ren­den ein und foku­sier­ten ihr Trai­ning auf ein gemein­sa­mes Ziel hin. So konn­te man von jedem der Trai­ner den Satz “Kara­te ist Kampf” wie­der­holt ver­neh­men, sowie den Hin­weis dar­auf, daß man, wenn es dar­auf ankommt, alles geben müs­se. Dies fand sich sowohl in auf die Real­si­tua­ti­on hin aus­ge­rich­te­te Selbst­ver­tei­di­gung, als auch in dem nach Tra­di­ti­on
    for­schen­den Know-How aus den Kata, sowie in der Aus­füh­rung der soli­den Grund­la­gen wie­der.

    Die­se Ver­ei­ni­gung der Sti­le und Auf­fas­sun­gen gip­fel­te nicht nur sym­bo­lisch, son­dern auch prak­tisch in die gemein­sa­me Trai­nings­ein­heit, wo alle drei Meis­ter ihren Bei­trag leis­te­ten. Der Trai­nie­ren­de sah sich dabei nicht drei unter­schied­li­chen Trai­ni­nern gegen­über, son­dern einer Ein­heit aus Drei­en, die das Trai­ning kom­ple­tier­ten.

    Der Lehr­gang erfüll­te für mich drei wesent­li­che Vor­aus­set­zun­gen, für die ich sehr dank­bar bin:
    1. sehr gute Orga­ni­sa­ti­on
    2. sehr gute Atmo­sphe­re zwi­schen den Teil­neh­mern
    3. Inspi­ra­ti­on

    Freue mich auf den komm

  4. Der Cross­over-Kara­te-Lehr­gang am 09.05.2015 in Köln ver­mit­tel­te eini­ge inter­es­san­te neue Ansät­ze für das sport­li­che Kihon-Kum­ite-Trai­ning und bot zugleich einen viel­fäl­ti­gen Ein­blick in die effek­ti­ven Selbst­ver­tei­di­gungs-Mög­lich­kei­ten des tra­di­tio­nel­len, als Kampf­kunst ver­stan­de­nen Kara­te.

    Beson­ders erfreu­lich fand ich, dass alle Übun­gen mit Part­nern aus­pro­biert wur­den, sodass man immer ein unmit­tel­ba­res Feed­back über die Wir­kung der Drills erfah­ren konn­te.

    Gelun­ge­ne Trai­ner- und Inhal­te­kom­bi­na­ti­on. Ger­ne wie­der!

  5. Hal­lo Zusam­men,
    an alle, die zu den Ursprün­gen des Kara­te zurück­keh­ren wol­len und jah­re­lang im Sport­ka­ra­te trai­niert haben.
    Die Kara­te-SV-Lehr­gangs­rei­he 1 bis 4 ist nichts ande­res als Kara­te in der Anwen­dung (unser Bun­kai) auf all­täg­lich mög­li­che Situa­tio­nen. Chris­ti­an und Lud­wig mit ihrem Trai­ner­team haben dazu die Viel­falt der Anwen­dungs­mög­lich­kei­ten durch wei­te­re Exper­ten ver­grö­ßert, so dass der Blick über den Tel­ler­rand eine wich­ti­ge und sehr inter­es­san­te Erwei­te­rung für den Kara­te­ka ist … Dan­ke!

    Weil uns der ers­te Lehr­gangs­teil so gut gefal­len hat, haben wir uns jetzt kom­plett für die wei­te­ren Tei­le der Lehr­gangs­rei­he 2 — 4 ange­mel­det und freu­en uns sehr auf die wei­te­ren wich­ti­gen Instruk­tio­nen, Mög­lich­kei­ten und Wis­sens­er­wei­te­run­gen in “unse­rem Kara­te”.

    Dan­ke an alle Trai­ner, die uns die Lehr­gangs­rei­he ermög­li­chen.

    Tho­mas und Roland vom TAIDO Vier­sen e.V.

  6. Kara­te Pra­xis SV Expert Teil 1:
    Wer bereits einen SV Basis-Lehr­gang mit­ge­macht hat, der weiß wie hoch das Niveau der Kara­te Pra­xis Lehr­gän­ge im All­ge­mei­nen ist. Es wird nie ein Anfän­ger abge­hängt! Es lang­weilt sich nie ein erfah­re­ner Schwarz­gurt! Wie das geht? Effi­zi­enz und Anwend­bar­keit in jeder Basis­tech­nik ver­mit­teln. Erfolgs­er­leb­nis­se für alle Teil­neh­mer schaf­fen und das Gan­ze mit Enthu­si­as­mus, Herz­blut und Witz ver­mit­teln!! Fer­tig ist ein Erfolgs­re­zept. ;-))
    Klingt schwer? –Viel­leicht für Vie­le! Nicht für Chris­ti­an und das Kara­te Pra­xis Team !!!
    Aber was soll man erst erwar­ten, wenn man nun Teil­neh­mer des ers­ten „Kara­te Pra­xis SV EXPERT“-Seminars ist?!? –„Eigent­lich nichts Ande­res! Es gibt doch nichts zu top­pen!“
    Und was bekam ich? – Die bereits sehr hohen Erwar­tun­gen sind über­trof­fen wor­den!!!
    Gestei­ger­te Basis­fä­hig­kei­ten wur­den aus­ge­baut und schnell gestei­gert. Mehr­fa­che auf­ein­an­der­fol­gen­de Schlä­ge durch gera­de oder durch typi­sche Rund­schlä­ge zum Kopf fan­den schnell Ant­wor­ten. Trit­te wur­den rea­lis­tisch gekon­tert und sogar gegen Angrif­fe durch Rein­sprin­gen mit gleich­zei­ti­gem Tritt oder Schlag sind Bewe­gungs­ab­läu­fe trai­niert wor­den. Im Kopf setzt sich hier­zu fest: „Ich fan­ge nie­mals eine kör­per­li­che Aus­ein­an­der­set­zung an! Aber ich bin immer der, der sie been­det!!!“
    Auch der theo­re­ti­sche Teil durch Ger­hard, bei dem es grund­sätz­lich um die Psy­cho­lo­gie im Ver­hal­ten einer Kon­flikt­si­tua­ti­on bzw. eines kör­per­li­chen Angriffs ging war sehr gut vor­be­rei­tet und mit leben­di­gen Bei­spie­len unter­füt­tert. Auch durch die gemein­sa­me Dis­kus­si­on aller Teil­neh­mer konn­ten hier vie­le Wich­ti­ge Infor­ma­tio­nen und Grund­sät­ze für etwa­ige Situa­tio­nen geklärt und ver­deut­licht wer­den.
    Als wei­te­ren Schwer­punkt im SV Expert Teil 1 hat der MMA Pro­fi­kämp­fer Ste­fan Larisch, wel­cher sogar in der Kampf­sport-Sze­ne als abso­lu­ter Boden­kampf-Exper­te (Black­belt Luta Liv­re, Luta Liv­re Leh­rer ELLO) gilt, eine wei­te­re Trai­nings­ein­heit gege­ben, falls es nicht gelin­gen soll­te eine Boden­si­tua­ti­on zu ver­mei­den. Hier ging es vor allem dar­um, wie man sich aus die­ser lebens­ge­fähr­li­chen Situa­ti­on befreit und schnellst­mög­lich wie­der die Kon­trol­le gewinnt. Natür­lich ging es auch hier um die rei­ne Selbst­ver­tei­di­gung. Wer Ste­fan kennt, der weiß, dass er den Kara­te Pra­xis Trai­nern in Punk­to Begeis­te­rung, Witz und Ver­mitt­lung sei­ner Kampf­kunst in nichts nach steht. Ein Extra­lob an der Stel­le für Ste­fan Larisch, aber auch an sei­nen Team­part­ner Jan Mar­kus Lan­ger! Es war ein­mal mehr eine lehr­rei­che, wenn auch extrem kraft­rau­ben­de Ein­heit. Vie­len Dank dafür!

    Was außer­dem die­sen Lehr­gang von allen ande­ren, die ich bis­her im Bereich Kampf­kunst besucht habe unter­schei­det: Es gab für alle Teil­neh­mer eine Lehr­gangs­map­pe mit nach Hau­se!!! Die­ses ist für mich ein wei­te­res ech­tes High­light die­ser Lehr­gangs­rei­he. Vie­len Dank für die­se Mühe an sämt­li­che Refe­ren­ten, die jeweils ihre Trainings/Theorieeinheit auf Papier gebracht haben. Denn wer kennt das nicht: Man fährt im Auto nach Hau­se und ver­sucht noch­mal alles in Gedan­ken Revue pas­sie­ren zu las­sen und kommt bei dem einen oder ande­ren Bewe­gungs­ab­lauf doch schon ins Stot­tern… „War das jetzt so rum? Und dann so??? Oder genau umge­kehrt??? Wie müs­sen dabei eigent­lich die Füße…? –Mist!“ –-> Die­ses Mal gar kein Pro­blem: Zu Hau­se direkt nach­ge­le­sen und BINGO! Eine sehr detail­lier­te und nach­voll­zieh­bar beschrie­be­ne Doku­men­ta­ti­on!
    Ein­fach abso­lut geni­al!!!
    Für mich ein­mal mehr die kla­re Emp­feh­lung: Besucht die Basis­lehr­gän­ge, schafft hier­durch schnell sehr gute Grund­la­gen und stei­gert euch über die SV Expert Rei­he!!! Es war zwar erst der ers­te von ins­ge­samt vier Tei­len, aber ich bin sicher, es geht genau­so lehr­reich wei­ter!
    TEIL 1: Abso­lu­ter HAMMER!!! Dan­ke an alle Refe­ren­ten und Betei­lig­te! Dan­ke an alle Trai­nings­part­ner! Dan­ke vor allem an Chris­ti­an Wede­wardt als „Vater“ des Pro­jek­tes „Kara­te Pra­xis“!
    „Kara­te Pra­xis SV Expert Lehr­gang Teil 2“ Ist selbst­ver­ständ­lich schon längst gebucht!!!! 😉

    Fazit: KARATE IST SELBSTVERTEIDIGUNG!

  7. Ges­tern fand der ers­te Teil der Kara­te-SV-Expert Lehr­gän­ge im Dojo Fre­chen statt und ich war dabei. Chris­ti­an hat wie­der einen sehr gut vor­be­rei­te­ten und ver­ständ­li­chen SV-Lehr­gang abge­hal­ten, in dem das tra­di­tio­nel­le Kara­te modern, frisch als anwend­ba­re, funk­tio­nie­ren­de SV gezeigt und trai­niert wur­de. Alle Tech­ni­ken wur­den hart trai­niert und nie­mand wur­de geschont. Hier­bei wur­de aber dar­auf geach­tet, nicht den Respekt vor dem Trai­nings­part­ner zu ver­lie­ren und ohne fal­schen Ehr­geiz die Gren­zen zu über­schrei­ten. Schließ­lich soll­te sich nie­mand ver­let­zen. An die­ser Stel­le einen herz­li­chen Dank an alle Teil­neh­mer, für ein Trai­ning in einer locke­ren, herz­li­chen und respekt­vol­len Atmo­sphä­re.
    Der Boden­kampf, der im Kara­te nicht trai­niert wird, wur­de von Ste­fan und Jan anschau­lich gezeigt und erklärt, sodass alle ver­schie­den Situa­tio­nen auf dem Boden trai­niert wur­den. Hier­bei kam ich schnell an mei­ne Gren­zen, nicht nur an mei­ne phy­si­schen son­dern auch an die Men­ta­len, denn die Tech­ni­ken sind sehr kraft­rau­ben d und kom­plex. Ich war ziem­lich aus­ge­powert und hat­te aber trotz der Anstren­gun­gen ein Glücks­ge­fühl, bis zum Schluss durch gehal­ten zu haben.
    Der gute Vor­trag von Ger­hard über die Phy­sio­lo­gie und Psy­cho­lo­gie mit der anschlie­ßen­den regen und infor­ma­ti­ven Dis­kus­si­on soll nicht uner­wähnt blei­ben, auch dafür herz­li­chen Dank.
    Zum Schluss möch­te ich mich bei allen Refe­ren­ten sowie bei den Teil­neh­mern, aber ganz beson­ders bei Chris­ti­an für die­sen tol­len SV-Lehr­gang bedan­ken.
    Ich kann ihn nur wei­ter emp­feh­len und freue mich schon auf Teil 2, 3 und 4.
    So, nun genug der Wor­te. Ich muss mei­nen aus­ge­laug­ten Kör­per pfle­gen.

  8. So, ich war wie­der dabei. Dies­mal in der Rei­he Kara­te- SV- Expert Teil 1 mit der Vor­ga­be, auf­bau­end auf den Basis- LG, mei­ne Fer­tig­kei­ten nicht nur auf­zu­fri­schen, son­dern auf Exper­ten­le­vel zu heben. Tja, ob das geklappt hat müsst ihr Chris­ti­an oder Lud­wig fra­gen. Ich kann nur sagen, dass es wie­der viel Spaß gemacht hat und sich auch wie­der viel Gefühl an Armen, Bei­nen und dem Rest­kör­per ein­ge­stellt hat => Kara­te ist halt ein Gefühl. Ins­be­son­de­re war die Atmo­sphä­re wie­der super, vie­len Dank an alle, die heu­te wie­der gemein­sam in gegen­sei­ti­gem Respekt bis an die Gren­zen gegan­gen sind, ohne die­se aus fal­scher Inten­ti­on zu über­schrei­ten. Und es bleibt viel zu tun: ich freue mich schon auf Teil 2 und 3 und 4. Lob noch an die Orga­ni­sa­ti­on. Und jetzt muss ich mich pfle­gen las­sen 🙂

    LG Micha

  9. der Kai­zen-Ver­ein-für Kampf­kunst Lind­lar ist eng ver­bun­den mit dem Kara­te — Pra­xis — Team und hat heu­te mit meh­re­ren Teil­neh­mern und Ste­fan Larisch als Refe­ren­ten am 1. SV — expert-Lehr­gang teil­ge­nom­men. Orga­ni­sa­ti­on, Teil­neh­mer­feld und Umset­zung waren wie immer gelun­gen! Zunächst wur­den struk­tu­rier­te Kara­te — Selbst­ver­tei­di­gungs­tech­ni­ken, mit denen gewohn­te Bewe­gungs­mus­ter auf­ge­bro­chen wur­den, geübt. Ger­hard hat mit sei­nem Vor­trag den Weg Funa­ko­shis hin zur moder­nen Selbst­ver­tei­di­gung im Kara­te beschrie­ben — den Weg von der Tra­di­ti­on zur Moder­nen eben …:-) Die letz­te Ein­heit von Ste­fan hat alle begeis­tert. Trotz locke­rer Atmo­sphä­re schafft er es immer, sein Kon­zept auch unge­üb­ten nahe zu brin­gen und Wis­sen (auch “Gefüh­le”) zu trans­por­tie­ren. Dan­ke Chris­ti­an und bis zum Teil II. Wir sind wie­der dabei.

  10. Kara­te Pra­xis Lehr­gang am 21.03.2015 in Lind­lar

    Kara­te ist ein Gefühl .…… und was für eines…Einen Tag nach dem Lehr­gang gibt es kei­nen Mus­kel, den ich nicht spü­re, kei­ne Stel­le mei­nes Kör­pers, der nicht irgend­wie “bear­bei­tet” wur­de. Und es war so klas­se! Ich habe gelernt, dass man Kara­te nicht lernt, indem die Tech­ni­ken kurz vor dem Part­ner enden. Man muss die Angrif­fe spü­ren, sie ver­ar­bei­ten kön­nen, den Schmerz igno­rie­ren (weg­la­chen) kön­nen und trotz­dem einen kla­ren Gedan­ken behal­ten. Man muss den Part­ner ein­schät­zen, respek­tie­ren und sich auf ihn ein­stel­len. Man übt sich in Fair­ness, in Respekt und lernt, wel­che Wir­kun­gen die Angrif­fe auf den Part­ner haben. In die­sem Sin­ne möch­te ich mich bei allen mei­nen Trai­nings­part­nern bedan­ken, mit denen ich trai­nie­ren durf­te, die mir gezeigt haben, wo es ihnen wirk­lich weh tut und was ich unbe­dingt noch ver­bes­sern muss. Gro­ßer Dank an Chris­ti­an, du bist Super! Ver­bin­dest ein har­tes, bes­tens durch­struk­tu­rier­tes Trai­ning mit viel Humor und holst das Bes­te aus uns her­aus. Ich habe eine Men­ge Wis­sen mit­ge­nom­men und freue mich auf das nächs­te Trai­ning. Kein Weg ist zu weit, um mit dir trai­nie­ren zu dür­fen. Vie­len, vie­le Dank Chri­sit­na